Sept séances de préparation à la naissance sont proposées à toutes les femmes enceintes.
Les séances se déroulent de manière individuelle mais peuvent également avoir lieu en groupe, composés au maximum de 3 mamans/couples dont le terme est proche, afin de répondre au mieux aux attentes de chacun(e). Les pères sont les bienvenus.
Les séances se déroulent au cabinet, cependant en cas de grossesse à risque, s’il vous est conseillé de rester à domicile, il est possible que je vienne réaliser les cours à votre domicile (en fonction du secteur).
Les séances durent environ une heure et leur composition est variable en fonction de vos questions et de vos besoins. Ces séances se font donc « à la carte », dans le but de vous apporter des conseils personnalisés et de répondre au mieux à vos attentes, toujours dans un esprit de convivialité, d’échange et d’écoute bienveillante.
Sept cours de préparation à l’accouchement sont proposées à toutes les femmes enceintes. Ils abordent différents thèmes autour de la grossesse, de la naissance, et l’arrivée de votre bébé dans votre vie.
Vous pouvez choisir de faire une préparation classique mêlant cours théoriques, échanges, ateliers pratiques avec ballon et démonstration , une préparation plutôt axée sur la sophro-hypnose qui vous apportera relaxation, une meilleure gestion de la douleur,
Dès votre 4ème mois de grossesse, nous pouvons nous rencontrer une première fois pour réaliser votre entretien prénatal, individuel ou en couple. Ce premier rendez-vous nous permet de faire connaissance et de discuter ensemble de votre grossesse. Vous pourrez discuter librement des changements que la grossesse a apporté dans votre vie (dans vos projets, votre vie de couple, votre famille, sur le plan professionnel…), mais aussi poser toutes vos questions et parler de votre projet pour la naissance.
Suite à cet entretien prénatal, nous fixerons ensemble tous les rendez-vous pour les cours de préparation à l’accouchement, en axant cette préparation au projet que vous avez, ou bien sur des points que vous souhaitez particulièrement aborder : par exemple, d’accoucher sans péridurale, comment se déroule une césarienne, un accouchement par le siège…
Deux types de préparation à la naissance sont proposés au cabinet
Le périnée se situe dans la région basse du bassin, c’est-à-dire autour des organes sexuels. Il s’agit d’un ensemble de muscles superficiels et profonds, qui se trouvent autour de la vulve, du vagin et de l’anus.
La rééducation du périnée est recommandée après chaque accouchement. En effet, la grossesse, le poids du bébé, du placenta, du liquide amniotique, ainsi que l’accouchement peuvent fragiliser le périnée.
Les ordonnances indiquent souvent 10 séances de rééducation. Cela est à adapter en fonction de vos besoins.
Le rythme des séances est entre 1 à 2 séances par semaine. Vous pouvez venir avec votre enfant, un transat est prévu pour lui.
Elles commencent 6 à 8 semaines après l’accouchement mais peuvent aussi se faire plus tard si vous souhaitez.
Il existe plusieurs types d’éducation/rééducation du périnée. Je pratique une méthode manuelle : il s’agit d’une rééducation douce avec le souffle avec des exercices de visualisation, sans utilisation de sonde. Cette méthode nécessite un réel investissement.
Toute votre vie, grâce à l’autonomie que vous aurez acquise, vous pourrez pratiquer régulièrement les exercices pour entretenir régulièrement votre périnée et ainsi prévenir durablement les potentiels problèmes.
Dans le cadre de votre suivi post-natal ; l’assurance Maladie développe un accompagnement personnalisé à domicile par une sage-femme, pour vous et votre bébé. Prado
Ce suivi est pris en charge à 100% par l’assurance Maladie jusqu’au 12ème jour après la naissance.
Ce suivi assure une surveillance de la maman, pesée du bébé, conseils sur l’allaitement…
En dehors du programme PRADO, la consultation à domicile est également possible et sans prescription médicale.